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Con el propósito de promover el bienestar emocional y fortalecer la salud mental de los estudiantes, la Universidad Hipócrates llevó a cabo la conferencia “Autoestima en tiempos de redes sociales: comparación, validación y ansiedad”, impartida por el Psic. Abiel Hernández Rosete.
La actividad estuvo dirigida a estudiantes de la Licenciatura en Psicología, quienes tuvieron la oportunidad de analizar la influencia que las redes sociales ejercen en la percepción personal, las relaciones interpersonales y el bienestar emocional de las personas.
Durante la conferencia se abordaron temas relacionados con la comparación social, la búsqueda de validación a través de plataformas digitales y la ansiedad que puede surgir a partir del uso constante de las redes sociales. Asimismo, se reflexionó sobre la importancia de desarrollar una autoestima saludable y fortalecer herramientas que favorezcan el equilibrio emocional en un entorno cada vez más digitalizado.
Como parte de la jornada, los estudiantes participaron en diversas actividades recreativas y de análisis diseñadas para reforzar los contenidos expuestos durante la ponencia. Estas dinámicas permitieron identificar situaciones cotidianas relacionadas con el uso de redes sociales, promover el pensamiento crítico y generar espacios de diálogo sobre los retos que enfrenta la salud mental en la actualidad.
La conferencia brindó a los asistentes herramientas para comprender mejor los efectos psicológicos asociados al entorno digital y destacó la importancia del autocuidado, la gestión emocional y el desarrollo de relaciones saludables tanto en el ámbito presencial como virtual.
A través de este tipo de actividades, la Universidad Hipócrates continúa impulsando espacios de reflexión y aprendizaje que contribuyen a la formación integral de sus estudiantes, fortaleciendo su preparación académica y su compromiso con la promoción de la salud mental.
